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2018下半年第二周食谱
信息来源:本站 作者:baojianshi 更新日期:2018/9/13 15:52:04

  食       

(两点一餐)                      2018910日至14  

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

牛奶      

葡萄干

花生豆浆

雀巢威化棒     

 

   酸奶

达能梳打饼

 

黑芝麻豆浆    

蔓越莓饼干

牛奶      

骨钙饼干

     

 

 

 

 

 

 

 

茄汁仔排

台湾小白菜

鸽子、山药、枸杞汤

大米、薏米饭

 

 

盐水基围虾   

翡翠黄瓜

番茄、鲜菇、瘦肉、鸡蛋汤

大米饭

鹌鹑蛋木耳烧肉

甜椒土豆丝

黑鱼、豆腐、平菇汤

大米饭

 

番茄牛肉面

五香猪肝

苹果

 

红烧鸡腿

胡萝卜炒笋瓜

冬瓜、海带汤

大米饭

 

 

 

 

 

 

 

寿司

香蕉

 

清蒸玉米棒

养乐多

金牛角面包

雪梨

栗子糯米粥

秋叶豇豆鲜肉包

   


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