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2018下半年第四周食谱
信息来源:本站 作者:baojianshi 更新日期:2018/9/29 15:11:21

 

食       谱

                                              (两点一餐)                      2018年925日至30 

餐别

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

牛奶     

杏仁粒

黑豆豆浆

骨钙饼干

牛奶  

脆枣

甜豆浆

黄油曲奇

牛奶

葡萄干   

花生豆浆

趣多多软饼

 

 

 

 

 

 

 

香菇酿肉

炒蒜苗

番茄、鸡蛋汤

大米、黑米饭

 

 

盐水基围虾   

三丝茭白(茭白、胡萝卜、莴笋)

菜秧、猪肝汤

大米饭

 

糖醋排骨

炒西兰花

丝瓜腐竹汤

大米饭

 

清蒸乳鸽

炒笋瓜

菠菜、鱼丸汤

大米饭

 

三鲜牛肉丸(牛肉、猪肉、土豆)

木耳大白菜

冬瓜、海带汤

大米饭

自助餐

养乐多

蛋挞

清蒸玉米棒

菜肉包

黄金鳕鱼排

哈密瓜

圣女果

 

 

 

 

 

 

清蒸紫薯

蜜柚

芹菜鲜肉蒸饺

酸奶

什锦豆腐脑(虾皮、紫菜、榨菜)

豆沙糯米糍

 

炼乳金砖面包

苹果

薏米芸豆粥

 

 

 

 

 

 

 


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