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2018下半年第六周食谱
信息来源:本站 作者:baojianshi 更新日期:2018/9/29 15:12:45


食       谱

(两点一餐)                      2018年108日至12

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

牛奶

梳打饼干

黑豆豆浆

达能闲趣饼干

牛奶

山楂片

甜豆浆

蔓越莓饼干

牛奶

康元腰果酥

糖醋排骨

胡萝卜炒笋瓜

菜秧、平菇汤

大米、小米饭

五香鸭肫

虾仁什锦饭(玉米粒、洋葱、香菇、黄瓜、虾仁)

丝瓜腐竹汤

毛豆米烧鸡块

双色包菜

菠菜肉丸汤

大米饭

花菜木耳烧肉

山药、枸杞、乳鸽汤

大米、紫薯饭

清蒸鲳鳊鱼

甜椒土豆丝

番茄、榨菜、鸡蛋汤

大米饭

清蒸芋艿

雪梨

韭菜春卷

酸奶

火龙果

双色花卷

绿豆百合粥

香蕉

金牛角面包



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