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2018下半年第九周食谱
信息来源:本站 作者:baojianshi 更新日期:2018/10/29 11:10:54

食       谱

(两点一餐)                      2018年1029日至112

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

备注

牛奶

麦吉士小小酥

燕麦豆浆

盐焗腰果

牛奶

长鼻王

花生豆浆

葡萄干

牛奶

骨钙饼干

清蒸蛋饺

耗油生菜

冬瓜、海带汤

大米、小米饭

三鲜牛肉丸

香干炒蒜苗

紫菜、鸡蛋汤

大米饭

毛豆烧鸡

胡萝卜炒土豆丝

大骨、莲藕、玉米汤

大米饭

黄金鳕鱼排

番茄蘑菇面

苹果

自助餐

寿司 香酥鸡腿

奇异果蛋糕 鸡米花

酸奶 香蕉

水果黄瓜

小橘子

火龙果

水晶烧卖

养乐多

清蒸红薯

红提

虎皮蛋糕

菜秧肉末粥

圣女果

贝壳包(菠菜汁)



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